CrossYoga Kirken i Ørestad

Nyt hold begynder 6. marts 

 

Trænger kroppen og sjælen til ro? 

Vær med til CrossYoga i Kirken i Ørestad, for på den måde at finde ro. 

CrossYoga er moderne bevægelsesyoga tilsat bibeltekst, bøn og kristen meditation. 

CrossYoga Slow er en time med rolige bevægelser og stillinger, som både styrker og afspænder kroppen og sindet. Vi sætter særlig fokus på skuldre, ryg og hofter. Hver time afsluttes med liggende meditation. 

CrossYoga guides af Rie Frilund Skårhøj, der er en erfaren instruktør. Prøv en af Rie's online Youtube sessioner her: CrossYoga with Rie. Og læs mere om netværket CrossYoga på www.crossyoga.org

Deltagelse kræver ikke, at du i forvejen kender til hverken kristendommen eller yoga. Du skal blot kunne bevæge dig og derfor skal du også tage tøj på, som giver dig bevægefrihed. Du er velkommen til at medbringe egen måtte og blokke. Kirken har også lånemåtter.

Undervisningsdatoer: Marts: 6.,13., 20. (der er ikke undervisning 27. marts på grund af påsken).

April: 3., 10., 17. og 24.

Undervisningen begynder kl. 19.

Det koster 250 kr. for en sæson. Beløbet indbetales på MobilePay første gang, når du møder op. Skriv CrossYoga inden du swiper. 

Du er velkommen til en gratis prøvetime før du tilmelder dig. Vær dog obs på at holdet kan blive fyldt hvis det er opstart.

 

Tilmelding her