CrossYoga Kirken i Ørestad
Nyt hold begynder den 30. oktober
Trænger kroppen og sjælen til ro?
Så vær med til CrossYoga i Kirken i Ørestad.
CrossYoga er moderne bevægelsesyoga tilsat bibeltekst, bøn og kristen meditation. CrossYoga Slow er en time med rolige bevægelser og stillinger, som både styrker og afspænder kroppen og sindet. Vi sætter særligt fokus på skuldre, ryg og hofter. Hver time afsluttes med liggende meditation.
CrossYoga guides af Rie Frilund Skårhøj, der er en erfaren instruktør. Prøv en af Ries online Youtube sessioner her: CrossYoga with Rie. Og læs mere om netværket CrossYoga her.
Deltagelse kræver ikke, at du i forvejen kender til hverken kristendommen eller yoga. Du skal blot kunne bevæge dig og derfor skal du også tage tøj på, som giver dig bevægefrihed. Du er velkommen til at medbringe egen måtte og blokke. Kirken har også lånemåtter.
Nye undervisningsdatoer:
30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 og 11/12
Vi begynder klokken 19 og slutter klokken 20. Det koster 250 kroner at være med. Du er velkommen til en gratis prøvetime, før du tilmelder dig. Men du skal være opmærksom på, at holdet kan være fyldt.
